Sebeobrana, krizová připravenost

Výuka sebeobrany pro skupiny (max. 6 osob), nebo pro jednotlivce. Je možné se objednat i do komplexního programu.

Programy zahrnují:

-školení bezpečnostních rizik

-postupy proti aktivnímu střelci

-situační přehled a základy sebeobrany

-zvládání stresových situací

-sebeobrana

-základy první pomoci

Naučím vás se zorientovat a správně reagovat v krizové situaci.  Osvojíte si jednoduché funkční obranné techniky, které dobře fungují i proti silnějšímu agresorovi, naučíte se využít převahu, kterou vám nabízí prostředí nebo předměty kolem vás. Zorientujete se v oblasti živelných pohrom, nouzových situací a v připravenosti na ně.

Podstatou není síla, ale včasná, rychlá a dobře cílená reakce.